你好，抑郁患者除了药物疗法外，可以选择运动疗法，因为不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。
从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。而且平时饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。
忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。以上是对“抑郁症有什么治疗的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，按照你的描述，你的情况还是可以长高的。
指导意见：
你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的！
病情分析：
您好，根据您的描述，青少年在青春期这个阶段可能会渴望得到更多人的关注，这是体内激素导致的结果，是正常的表现。
指导意见：
但头痛和心慌就属于病理表现了，多为颈椎疾患或心脏功能性病变导致的，建议最好到当地医院做一个具体检查来明确诊断，再行治疗。
以上是对“我好相听见别人说我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，眼睛看起来小,无神,下凹，都是由于戴眼镜造成的。
指导意见：
平时尽量少用眼，不用眼的时候，就取下眼镜，闭目休息，抽时间做做眼保健操。
以上是对“这几天发现眼睛越来越小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您可能是胃炎，可以有幽门螺杆菌感染或饮食不当所致，如进食辛辣食物、酒精等，治疗方法由于病因不同而不同。
指导意见：
1、可以应用奥美拉唑抑制胃酸分泌
2、口服果胶铋、硫糖铝保护胃黏膜治疗
3、如果有幽门螺杆菌感染，可以应用抗生素控制感染。
病情分析：
您好，这主要还是太过多疑，要改变自己的心态，平时保持足够的自信。
指导意见：
一般缺乏安全感的儿女容易出现你这种情况，保持自信、大方，不管自己的事就不要多疑，对别人也要足够的信任，慢慢获得安全感，这样就会好的。
以上是对“儿子没了差点得抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。
以上是对“最近总失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请问是腹部或是右上腹疼痛吗？是否伴有除剧烈疼痛外，有坐卧不安，甚至辗转反侧、心烦意乱、大汗淋漓、面色苍白等表现？
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于先天性的，
指导意见：
目前描述的情况我建议及时的培养兴趣，健脑丸试试。
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。
你好：失眠的危害1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；失眠的危害2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；失眠的危害3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠的危害
