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睡眠时间变短,晚上睡4~5个小时就醒了。

睡眠时间变短,晚上睡4~5个小时就醒了,睡眠时间变短,晚上睡4~5个小时就醒了,已持续将近2个月,醒来后很难再入睡,白天也不困,晚上也不累,第一次躺下可以马上入睡,试过食物治疗,牛奶,小米粥,燕麦片都没什么效果,睡觉前吃
提问时间:2020-02-08 18:46
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