你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是正常的早孕反应,建议早孕期注意休息,避免劳累,保持心情舒畅,多喝水,饮食清淡,少食多餐,可以吃一些自己合口味的食物,这样可以有利于缓解恶心的症状。
以上是对“怀孕四十多天开始恶心吃点什么可以缓解一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!