问题分析:根据你的资料分析,多考虑可能是由于长期的饮食生活以及环境因素而导致的足背部太阳膀胱经运行不利,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议要及时通过中药加以调理,比如防风,白芷,羌活,熟地,当归等,还可以配合针灸缓解症状,另外近期要注意多休息,饮食清淡,避免过度劳累以及受凉。