你好,不知道您之前抽烟抽的多么,戒烟也是需要过程的,如果有长时间大量吸烟史,戒烟是需要到戒烟门诊评估尼古丁依赖系数的,如果已经戒烟四天了,继续坚持就是了。
当吸烟者放弃吸烟后,身体便开始着手修复过程,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段,这是身体在通知你,它正在着手修复自己的各个部分。
身体修复需要一段时间,时间的长短就因人而异了。这个时候,你的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段,之后就会渐渐好起来的。
希望能帮助到你,祝您生活愉快。