病情分析: 你好,痛经一般多是由于行经期子宫剧烈收缩、排出经血导致的,有轻微的腰酸腹痛是正常现象,月经期间需要注意保暖。
意见建议:痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。