有很多水果对心脏都是很好的,比如苹果,它富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率;比如香蕉,钾元素的含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处;
还有樱桃,紫葡萄,黑莓,蓝莓,甜瓜等水果,维生素A和C的含量都很高,能帮助人保护心脏健康。