问题分析:您好,根据您所提供的情况,考虑可能是阳虚证,临床表现是面色晄白,少气懒言,畏寒肢冷,精神萎靡,口淡不渴,或喜热饮,小便清长,大便溏泄。
与您的情况有些相似。意见建议:食物的话,多食用鸽子,里面加适量枸杞子即可,此外韭菜,狗肉,牛羊肉都对补阳气有好处,此外成药桂附地黄丸或右归丸,对肾阳虚效果也不错。
您还可以用海马一对,加淫羊藿与适量枸杞子一起泡酒,对阳虚也很好。