您好!打嗝不是病,是现象,是某些疾病的体现,打嗝主要是因为饮食不节,肝胆气郁,从而导致胃气上逆,引起膈挤挛和胃痉挛,胃痛,腹胀,胸闷等,从而产生呃逆。
因此,要缓解嗝的症状,就必须要通胃气,让上逆的胃气往下走。还有,尽量避免过冷、过热食物刺激,避免吸入冷风等。不要憋气,否则会加重胃的负担,出现胃胀、恶心的现象。