月经不调不治疗一般不会好,调理月经一般一周左右差不多会来,月经不调,如果月经推迟超过一周就是月经不调,月经不调可以吃调经的药治疗,不要生冷辛辣饮食,注意均衡营养,规律休息,适量运动,保持心情愉快。
平时注意休息,不熬夜劳累,保证睡眠充足,营养饮食,劳逸结合,学会自我放松心情。