富含维生素的食物。子宫脱垂女性要想保护子宫健康,在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物,苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物,都是子宫脱垂女性应该多吃的一些食物。
还有坚果类,高钙食物,谷类食物等。