1.少许盐,花椒,开水冲后泡脚.
2.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.口服芬必得.
3.必要时到医院骨科做跟骨减压术.