根据你提供的情况,餐后血糖是13,以及大于11.1,可以诊断为糖尿病,可能是你的胰岛功能有问题。,建议你应该检查一下糖化血红蛋白的情况,首先通过体育锻炼,控制饮食的情况,控制血糖,吃粗粮,蔬菜,适当的水果等,如果效果不好,可以应用阿卡波糖治疗