脖子疼右侧不敢回头特别痛怎么办

问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。意见建议：建议：（1）绝对卧床休息。（2）牵引治疗。（3）理疗和推拿、按摩 。注意：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

病情分析：您好，对于您的情况，可能有炎症的感染，不知道您术后是否去医院复查过！如果术后没有去医院复查，那么建议您近期去医院复查。意见建议：（一） 初期（术后0－1周）1．手术当天：麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节。（1）踝泵—用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，5分／组，1组／小时。（见图6－5－1）（2）股四头肌等长练习—即大腿肌肉绷劲及放松。应在不增加疼痛的前提下尽可能多做（见图6－5－10）。 图6－5－10股四头肌等长练习 （3）腘绳肌等长练习—患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松。要求同上。（见图6－5－2）所有练习在不增加疼痛的前提下，尽可能多做！（4）术后24小时后可扶拐下地行走，但只限去厕所等必要活动。2．术后第1天：（1）继续以上练习。（2）踝泵改为抗重力练习。（3）开始直抬腿—伸膝后直腿抬高至足跟离床15㎝处，保持5秒。（见图6－5－3）。30次/组，3-4组/日。（4）开始侧抬腿练习（见图6－5－4）。要求及次数同上。（5）开始后抬腿练习，俯卧，伸膝后直腿抬高至足尖离床5㎝处，保持5秒。要求及次数同上。（6） 负重及平衡：保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心。5分/次，2次/日（见图6－5－5）；双足前后分离，移动重心。如疼痛肿胀不明显，可扶单拐、或不用拐下地，但不鼓励多行走。3． 术后第3天（1） 继续以上练习。（2） 开始屈曲练习，方法见备注。以微痛为度，达尽可能大的角度。4． 术后第4天：（1） 继续以上练习。（2） 开始单腿站立平衡练习。5分钟/次，2-3次/日。（3） 开始俯卧位“勾腿练习，30次/组，2—4组/日。（4） 主动屈膝达90度。5． 术后第5天：（1） 继续并加强以上练习。（2） 开始站立位负体重0-45度范围内主动伸屈练习。30次/组，2-3组/日，练习后肿、痛则冰敷。6． 术后第1周：（1） 主动屈曲大于90°。（2） 可单足站立，可不用拐短距离行走。（3） 开始靠墙静蹲练习。静蹲练习：（见图6－5－8）后背靠墙，双脚与肩同宽，脚尖及膝关节正向前，不得“内外八字，随力量增加逐渐增加下蹲的角度（小于90°），2分/次，间隔5秒，5-10连续/组。2-3组/日。（4） 开始立位“勾腿”练习（见图6－5－6）抗阻屈至无痛的最大角度保持10—15秒。30次/组，4组/日。（二）早期：（术后2周—1月）目的：加强活动度及肌力练习：提高关节控制能力及稳定性；开始恢复日常活动。随肌力水平的提高，此期以提高绝对力量的练习为主。选用中等负荷（完成20次动作即感疲劳的负荷量），20次/组，2-4组连续练习，组间休息60秒，至疲劳为止。应注意控制运动量，避免关节肿胀、积液。练习后关节有发胀发热感，则应及时冰敷！1．术后第2周：（1） 主动屈曲至120—130°.（2） 强化肌力练习。（一次直抬腿最长可达6分钟）（3） 关节无明显肿、痛，则应尽可能以正常步态行走。（4） 开始指导膝关节伸直位大腿皮筋抗阻肌力练习（见图6－5－11）练习的负荷、角度、次数及时间，根据自身条件而定。一般为30次/组，2-4组/日。 图6－5－10大腿皮筋抗阻肌力练习 2． 术后第3周：（1） 被动屈曲至140°。（2） 强化肌力练习。（3） 开始前后、侧向跨步练习（见图6－5－7）逐渐过渡并渐增负荷。 30次/组，4组/日。（三）中期：（术后1月—2个月）目的：强化关节活动度训练至与健侧相同；强化肌力训练，改善关节稳定性；恢复日常生活各项活动能力，及轻微运动。1． 术后第5周：（1） 主动屈曲达150°（全范围，与健侧腿相同），且基本无痛。（2） 开始患侧单腿45度位半蹲练习。5分/次，4次/日。（3） 开始固定自行车练习。30分/次，2次/日。2．术后第6—8周：（1） 主动屈伸角度达至与健侧相同，且无疼痛。（2） 可完成日常的各项活动，如上下楼、骑自行车、行走5000米以上关节无肿痛。（3） 开始跪坐练习（见图6－5－9）。（4） 开始蹬踏练习。（5） 开始游泳，跳绳及慢跑。（四）后期：（术后2个月—3个月）目的：全面恢复日常生活各项活动。强化肌力及关节稳定。逐渐恢复运动。提高最大力量，选用大负荷70％1RM（完成12次动作即感疲劳的负荷量），8-12次/组，2-4组连续练习，组间休息90秒，至疲劳为止。1．开始膝绕环练习。2．开始跳上跳下练习。3．开始侧向跨跳练习。4．动员开始专项运动中基本动作的练习。必要时可戴护膝保护。（五）恢复运动期：（术后3个月后）目的：全面恢复运动或剧烈活动。1．逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。2．强化肌力，及跑跳中关节的稳定性。3．肌力测试，患健肌力达健侧85%以上，运动中无痛，无明显肿胀，则可完全恢复运动。

病情分析： 你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

问题分析：您好，根据你的描述可能是口服上述药物副作用引起的上述不适症状意见建议：建议注意休息，多喝水促进药物排泄，停药观察病情变化。

病情分析： 可能是颈椎增生症状．或者是颈椎神经受到压迫的症状，颈椎骨质增生症，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病，建议及时检查确诊后做理疗，牵引等治疗

本病的治疗包括非手术治疗和手样治疗两种　一、非手术疗法　症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻　二、手术疗法　症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理　1、髌骨软骨切削术：包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术(1)软骨表浅切削　用锐刀切削退化软骨直至软骨正常部分。浅削后虽然软骨修复能力甚弱，但切去糜烂软骨后，经数月的塑形作用，使表面变为平滑，且覆以数层扁平细胞，使手术取得较满意效果(2)软骨切削至骨质　如软骨损坏已达骨质，可切削全层软骨，修整创面边缘使成斜面，外露骨质不作处理。未达髓腔的全层软骨缺损，可得到缓慢的内源性再生，再生的软骨为透明软骨(3)软骨切削至骨质及钻孔　切削去病变的全层软骨，外露骨质用克氏针钻数个孔，造成骨床出血，深达髓腔的关节软骨全层缺损，可得到来自髓腔的间叶组织的外源性修复　上述手术可通过关节镜完成，用刨刀切削，也可行关节切开直视下完成手术　2、髌骨成形术　切削去病变的软骨后，骨质外露较大者(2～3cm，可用邻近的滑膜或切削一层脂肪垫翻转缝合覆盖外露的骨面　3、髌骨切除术　如病人年龄较大，症状重，骨质外露面积大(超过3cm，相对的股骨踝软骨磨损也较大，不能作髌骨成形术者，可考虑作髌骨切除术

病情分析： 自诉昨天车祸导致脸面部擦伤，而现在局部浮肿，面部僵硬，麻木，需要考虑擦伤软组织导致。意见建议：像你诉说的情况，现在如果是局部存在伤口，需要清洗，而如果是没有伤口，考虑浮肿引发面部僵硬，不适感等，可以短期休息，内服跌打丸，消炎止痛药物，看后期是否有所好转，当然如果有条件，还是需要通过医生诊察明确。

问题分析：你好：你是由于也出现了一些骨折断裂，这种情况会活动障碍以及僵硬也可以采取一些方法进行相应的调整至。意见建议：治疗方案:你可以休息避免劳累适当的进行一些按摩，并且也可以用骨伤痛胶囊等药物调理也都有一定的作用的。

你好，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制祝你健康。

指导意见：你好！一般颞颌关节紊乱，就是局部肌肉韧带关节囊，功能异常，用一般伤湿止痛膏就行，吃点芬必得，消炎痛等，也可用扶他林软膏涂抹。做局部热敷以促进血液循环，很快就会好的。