你的情况根据描述,考虑剖腹产一年的情况可以选择仰卧起坐等,考虑影响不大指导意见建议最好是合理的选择,同时建议最好是调整饮食和情绪,注意局部的卫生即可,同时建议这种情况必要时及时到医院复查术后的情况,考虑如果锻炼后出现不适的情况建议积极停止即可,合理的饮食