你好。根据您所描述的骨折部位及病程。拆除石膏后可以使用点舒筋活血的中药外洗汤剂泡脚熏洗治疗。针对你所提的问题。药物方面您可以使用点红花、地龙、伸筋草、苏木、乳香等。
治疗恢复期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。