问题分析:您好,根据您的描述,考虑是夜间睡眠姿势不对所引起的腰部肌肉劳损所致,病情应该不是很严重,可以通过简单的理疗来改善症状,是可以拔火罐的。意见建议:
1.服用点活血止痛片;
2.到正规场所做腰部推拿、针灸、拔火罐等治疗;
3.睡硬板床,不在床上看书、看电视、耍手机登。