腰椎间盘突出做微创手术后腿抽筋腿胀

病情分析：
 腰椎间盘突出矫正“地基”很关键
   （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。
姿势性问题是病因
    腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
    既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
    人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。
倒走效果好
    腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
    从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
中跟鞋有害无益
   在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
    “说破无毒，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
地基的作用很重要
    既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。
   在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。
姿势矫正贵在坚持
    腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。
—延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救
闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。

你好，多考虑植物神经紊乱的症状，可以考虑服用谷维素，维生素B2进行治疗，另外检查一下血压数值是否正常的

目前这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，而且要适当的补钙，并且多做户外运动，这种情况有可能是精神因素，所以不用担心的，只要注意饮食习惯，多做运动，就会逐渐缓解的

病情分析：
你好，你患的应该是左手小指关节处的关节炎，多为受凉所致。指导意见：
所以建议你注意手部保暖，有必要进行适当热敷，然后再吃点消炎痛慢慢就会好的。

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是由于神经性的疼痛引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，积极的进行详细的治疗，平时注意不要受凉受潮。

根据病情描述的情况，小孩子如果是男孩，三岁。如果出现腿疼。一般情况下考虑：小男孩性情活泼，奔跑嬉戏过度引起的髋关节或者膝关节的滑膜炎病变。这时候要做患儿休息，避免负重，站立，行跑。必要的时候可以行皮牵引。经过休息后，一个星期左右，效果不明显，需去医院检查。必要时检查核磁共振。

你好根据你的描述属于身体虚弱和关节炎有关建议需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，可以服用金匮肾气丸，英太青胶囊调理。

你好，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，建议注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导

你好，根据你所说的情况，往往是有关节炎、软组织炎症的情况引起的常见的了。此种情况外敷是可以的。一般是活血通络的中药外敷。或消炎类外用药物的外用。注意保养。不要劳累着凉。

你好，根据你的描述初步怀疑胫骨结节骨软骨炎。一般这种疾病多见于青少年，单侧多件，患者常喜欢剧烈活动。一般表现为膝关节疼痛，活动时加重，上下楼梯时较明显。部分患者胫前部可及软组织肿胀。一般这种疾病通过拍摄膝关节X线片即可确诊，治疗以减少运动为主，随着年龄生长，骨骺完全骨化即可自愈。