可怜的宝妈,我也吐,但没那么严重,真心知道难受。但你也的挺着。首先你要准备奶粉或者纯牛奶,能喝进入哪个就喝哪个,吐完了第一时间一定要喝热乎的奶,保护胃和食道不被胃酸灼伤,不然得胃炎可不是闹着玩的!喝不进去也得喝!切记另外补充叶酸,维生素,DHA,我现在就吃汤臣倍健的叶酸和DHA,吃善存的维生素矿物质片。
用来弥补孕吐带来的营养吸收不良。在一个吃东西要自己摸索一下,像我只要饿了吃水果必吐!所以我饿了就吃饭,或者面条之类的主食。
你自己也摸索看看,吃什么能缓解!另外,如果吐的严重,就让家人煲汤给你喝,比较好吸收,而且不会增加胃的消化负担。吃清淡的,易消化的食物。
少油少盐,少糖!为了孩子,吐了就吃!不能不吃!不然对你和孩子都不好。祝宝妈早上脱离孕吐期,宝宝健康!加油啊!