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腰间盘突出治好后应该注意什么?

腰间盘左后突出,经过一个疗程的按摩,基本治愈,在日常生活中我应该注意什么,做些什么动作有助于更好的恢复?一年多,开始不注意,长坐在风口,长时间久坐操作电脑 曾经的治疗情况和效果:按摩七天在日常生活中我应
提问时间:2020-06-13 17:51
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