您的情况可能是脾虚导致的,所以不管你吃的再多也是没有用的,应该调理脾胃才对建议您服用中药调理,温补脾肾。可以服用炮附子,干姜,党参,白术,肉豆蔻,诃子,肉桂,当归,白芍,木香,生甘草,薏米,莲肉之类。
平时注意规律饮食,少食生冷油腻的食物,注意保暖。