我身体做过手术，四年了！体内有50CM的金属固定系

病情分析： 你好，首先要看你是什么手术啊，外伤性吗、一般考虑没多大的关系。先找出你不发胖的原因，比如是消化系统不好，还是遗传，还是生病了？

所以最好就是“对症下药。当然，推荐你一些平时就可以吃的食品。例如小麦产品、馒头、桂圆、红枣、枸杞、蜂蜜、牛奶、牛肉、酒酿蛋酒酿汤圆等。

偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远。