问题分析:您现在的情况主要还是雌激素分泌旺盛引起的症状。你最好还是注意饮食及生活习惯慢慢调养的,意见建议:平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;
同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!