你所说的这种情况考虑是口腔的炎症,应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗。指导意见在合理治疗的同时应该清淡宜消化饮食,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,早晚刷牙,经常漱口,养成良好的习惯,促进恢复正常。