您好!根据您所说的情况,出汗比较厉害而且怕冷,考虑与体质有关的,建议要增强您的体质。并且注意生活规律,作息正常。
建议要注意营养的全面摄入,多增加营养,如优质高蛋白等,还要多做运动,可以跑步,跳绳来改善以上情况!