你好,从病情描述来看,目前存在睡眠颠倒的问题,建议你克制住白天的睡眠冲动,把睡眠放在晚上,白天适度健身运动,或者培养一下自己的兴趣爱好,让自己的生活充实起来,每天按照固定的时间就寝和起床养成健康的生活方式,祝你健康快乐。
以上是对“白天瞌睡晚上失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!