足部损伤后比较容易发生组织水肿,可能同时伴有踝关节周围韧带以及周围软组织的裂伤,如果早期没有经过良好的制动休息,后期会发生你这样的情况。
请保持适当的运动量,避免过度运动,同时采用冷敷治疗。有条件可以进行MRI检查,了解软组织损伤情况。