这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,逐渐地改善,促进恢复正常。