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晚上自然醒

这段时间不知道为什么老是晚上三更半夜自然醒了,醒了就睡不着了直到早上6,7点才能睡着。有时候凌晨3点多就醒了,有时候1点,有时候刚睡着一小时左右就醒了。为什么呢?怎样才能恢复正常?但是如果有人陪着睡晚上就不会醒。
提问时间:2021-02-01 13:14
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