你好,引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等对什么都没有兴趣,而且总是把自己闷在家里不想出门,不想和人交流,对人生没有一点期待,很悲观情绪非常低落,缺乏主动性也不知道做什么好,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病。
可以多吃点香蕉,心情会变好。关键么还是在思想上,少想些有的没的,找点自己喜欢的事情做做。祝你健康。