这种情况是个人身心状态差的表现,容易造成不适的发生,关键是自己的调整,氨基酸的效果不明显。应该在饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,保持充足的睡眠和良好的心态,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身体的素质,减少不适的出现。
以上是对“感觉这段时间有点累,想输点氨基酸可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!