泡脚可以促进脚部的血液循环,是可以缓解疲劳的症状的,而且经常用热水泡脚还可以解乏,有利于睡眠,驱除寒冷,促进代谢,达到养生保健的目的。
泡脚也要注意,泡脚时间控制在15--20分钟。因为如果时间过长,那么久容易导致双脚的局部血液循环长时间过快,这样体内血液也会更多地流向下肢,就容易造成心血管超负荷。