每天21:00钟跑步一小时后小腿骨头痛

骨折如果对位对线不好的话，是需要及时复位的，如果复位不行的话，在考虑手术治疗的，从你说的这些没有办法判断你的具体情况的，还是及时的复查一下片子明确一下吧

您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。

病史膝关节微创手术后一个月，术后一直在浮肿与感染有关；与血液循环不好有关指导意见用敏感的抗生素治疗12周，患肢制动休息并抬高，避免造成血液循环障碍的过紧包扎等

术前应尽量控制肿胀、如果有可能，维持较好的关节活动度。力量的问题由于受制于半月板损伤，一定要先把绷劲练好，充分的绷劲可以尽可能恢复肌肉的感觉。肿胀的解决可以通过适度的休息、冰敷、有条件的话也可以就近到医院理疗科理疗。在关节炎症严重、皮温发热的情况下，热疗慎用。术后的事情术后再说吧。

钢板可以不取出，但只限于老年患者。年前患者没有禁忌症必须取出。你好，钢板属于异物，在体内会在局部产生异物反应。其次皮下钢板易对皮肤产生伤害，局部感染。

腰痛可能与外伤炎症，神经病变肿瘤等有关。如腰肌劳损，椎管狭窄椎间盘突出椎管肿瘤，骨质疏松等。对于大部分腰痛的原因与饮食无关。因而对饮食上无过多要求。少数腰痛的病人可能与饮食有一定的关系，如骨质疏松病人。若长期吃激素，碳酸饮料会加重腰痛的发生。

脚肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,肝脏疾病，淋巴回流受阻,低蛋白血症等,建议你去医院进一步详细检查。

黑棘皮病属于一种比较顽固的皮肤病，但是虽说顽固也是可以治愈的。尤其是良性的黑棘皮病，假如因患有该病导致皮肤颜色改变，可以做外科手术，也可以用电灼烧治疗，这样皮肤的颜色就会恢复当初的颜色。加入是恶性黑棘皮病，那么可能是体内长了肿瘤，去医院做个手术把肿瘤切掉就有可能治愈。还有的黑棘皮病是因为药物引起，那么就必须停止服用这种药物。

你好，这种情况是腰椎间盘突出压迫神经的症状，注意卧床休息，可以服用活血止痛药物及营养神经药物治疗。

你的症状和颈椎椎管狭窄的症状很相似，颈椎椎管初期的表现就是刺痛，时常会手脚发麻。如果没有得到及时治疗的话，病情就会加重，四肢逐渐麻痹，手的握力急剧下降，更严重的甚至会出现瘫痪的危险。