问题分析:您好,应该是每次连续看不超过半小时,停下来多休息一会。不要每天长时间看手机。手机小,看多了很容易疲劳,引起近视。
意见建议:没有具体不超过几个小时的规定,但是,最好是少看,以不引起视疲劳为度。看看绿色植物,远处的景物可以放松眼内肌肉,做做眼保健操也行。
最主要是减少用眼。不然会加重近视的