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患者提问
因为睡觉时有刺眼的灯光一段时间后就失眠了
住在集体宿舍因为睡的早,室友们要天亮才睡,都开着灯,刚开始每晚都是会醒两次但是马上又睡着了,一个多月后就失眠了醒了就很难再睡着了,晚上刚躺床上入睡是没有问题,就是三四个小时后会醒醒后睡不着该怎么办
提问时间:2020-06-24 11:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果出现失眠的情况,考虑还是由于您平时熬夜有关系,需要结合中药调理效果会好的,还要注意多保养身体提高免疫力增强体质,多增加营养,要丰富要均衡。
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