您好,您是上火了,一次性嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛,红肿,血泡等.在正常情况下,舌尖部组织有一定的耐磨性,但如果超过了舌尖的承受能力,常会出现舌头肿痛,腹部不适,消化不良等现象的产生,少数人甚至说话,吃饭都受影响.您也是这种情况,建议您多喝水,最好选择干炒或添加甘草的瓜子,少吃五香,咸味的,这样不容易上火.如果实在无法抵挡瓜子的诱惑,可以在吃瓜子的同时,喝一些绿茶,菊花茶,也能缓解上火症状.希望我的回答能对您有所帮助。