速看 性冲动平繁特别是早上和午觉的时候
般来说,发生性冲动的情况,男孩子比女孩子要多得多.性冲动大多是通过以下两种途径诱发的1.来自视觉,听觉,触觉,嗅觉,味觉的某些刺激,可能成为性的刺激.如看到异性美丽俊俏的容貌,来自异性的热烈情绪,有关性的语言,文字,图像,或闻到异性身体上的气息,都会通过大脑支配脊髓中的性中枢,而引起性的冲动或欲望.2.来自性器官直接感受到的刺激.性器官受到刺激后,交感神经会将信号传到大脑的性中枢,而引起性器官充血,从而产生反射性性冲动.如男女拥抱时,互相身体紧贴在一起,男子会感受到女子肌肤的温柔和光润,女子会体会到男子身体的坚强和有力,体内便会产生一种麻酥酥的像电流通过似的快感,这时男方的性器官会勃起,女子的性器官也会湿润.男子在青春期,既不必因害怕自己出现性冲动而不敢与异性进行正常的交往,也不能任凭感情冲动,只图一时痛快,对性冲动不加控制.如果性冲动发生过于频繁而又不加控制,就会影响学习和健康,甚至会犯错误.人的性欲主要是人的高级神经活动的结果,是可以由人的意识支配和控制的,而决不是仅仅受本能的支配,这与动物的性欲是不同的.只要是心理健康的青少年,都能有效地克制自己的性冲动,而不会做出越轨的事.指导意见预防与戒除手淫的方法第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐,并时常修‘不净观.第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语.第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃‘饱暖思淫欲’,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强.生活护理调节,克制性冲动的方法有这么几种1.转移注意力,弱化冲动欲念.平时有了性冲动时,要进行自我疏导,并设法转移和分散自己的注意力.人的性冲动是受大脑控制的,人的意志能控制大脑性意识的产生.因此,改变一下环境,转移一下注意力,如到户外去走走,同朋友们玩一玩,参加些体育活动,大脑中枢神经的兴奋中心转移了,性冲动就会自然减弱,消除.2.升华.对性方面过多地关心或沉湎于性的感受中不能自拔,是一种颓丧的表现.年轻人要有追求和爱好,把精力主要用于学习,工作和运动上,这才是最有效的方式.3.抵制诱惑,避免各种不良刺激.前面讲过了,刺激会引起和强化性冲动,所以,要减少性冲动,就要尽可能避免不良刺激.色情和黄色的书籍刊物,淫秽的图片和音像制品以及黄色网站是精神鸦片,是诱发少男少女性冲动,教唆青少年不正当性行为的罪恶之源,因此要远离.另外,在衣着起居上也应注意.如不要穿紧身的内衣裤,注意生殖器的清洁卫生,睡觉时最好侧睡,避免俯卧睡,不睡懒觉,不赖床等.年轻人也需要学习一些有关的性生理和性心理知识,正确认识性冲动,使它处于自己的理智控制之中。
