健康指导:你好,这种情况建议到医院的消化科就诊,由专科医生给予相应的检查,排除胃肠道的器质性疾病,并每年到医院行胃肠镜检查。
从营养学的角度来看,建议平时饮食要清淡些,少吃一些油腻、油炸类食物,禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物,平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的氨基酸、纤维素等多做营养成分;
近期注意休息,避免过度劳累,饮食要规律,避免暴饮暴食,希望我的回复可以帮助你。