现在的情况考虑是有缺乏微量元素和贫血,失眠,导致的。你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜可以服用养血生发胶囊和六味地黄丸进行治疗,最好去医院作血分析和微量元素检查确定病因治疗。