问题分析:您的情况可能是心火、阴虚问题的表现。其发病可能与情绪长期不佳,熬夜,吃辛辣肥腻煎炸食物有关,与与操劳过度也有关系。
意见建议:可考虑选择中药如天王补心丹、知柏地黄汤等加减调治。避免熬夜,避免吃辛辣肥腻煎炸辛辣食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
避免操劳过度,保持心情舒畅。