问题分析:你好,人体血压是随时波动的,受很多因素影响,如活动,心情波动等,正规测量血压程序为安静休息10分钟左右,由正规医护人员测量,如高压超过140mmHg,低压超过90mmHg即可认为是高血压意见建议:建议平时饮食起居要健康,清淡低盐低脂饮食,充足睡眠,适量有氧运动,减轻体重,增强体质,定期测量血压,如血压长期处于高值,建议应用降压药物