早产可以吃生姜。宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物,同时增加膳食纤维的摄入,以促进胃肠蠕动,加速毒素的排出。
姜含挥发油,主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等;又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等。