出现这种情况,一般考虑腰骶部神经的病变,可以去外科进行查体,另外做一个腰骶椎的核磁共振,看一下具体的状况,主要是看有没有腰椎间盘突出压迫神经,平时应该注意个人生活习惯,避免久坐,不要睡软床,必要时可以通过中医理疗的方式恢复。