孕妇吃叶酸一般主要在备孕阶段就可以吃,主要是服用到怀孕后的头三个月,因为在这个怀孕阶段,由于胚胎还没有发育成型,相对来说补充叶酸意义比较大,大多等到怀孕三个月以后,可以通过做叶酸代谢来判断有没有叶酸高风险的现象,如果是属于高风险,可以继续补充叶酸,可以服用整个孕期。