我是女生，有多囊卵巢听说无氧运动会增加体内的雄激素

病情分析：你好!卵巢囊肿早期症状不明显有良性和恶性之分一般来说发现时多为晚期.卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛小腹不适白带增多白带色黄白带异味月经失常而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快有时性交会发生疼痛.意见建议：①月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

月经期禁止性生活、调整自己的情绪，不要生闷气，不然会导致内分泌的失调　②突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提醒卵巢囊肿扭转者，也应及时手术或保守治疗　③如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期必然要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。

因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症　④保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒　⑤做好打算生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫　⑥发现恶性卵巢肿瘤者，应及时手术治疗。