你好,根据你描述的情况,可考虑为上呼吸道感染引起的症状,建议口服些抗病毒口服液、vc银翘片等你好,注意休息,避免劳累。
注意保暖,避免受凉。饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物,多喝水。