近视是指病人只能看清近处的物体,而看不清远处的物体,近视主要是由于用眼不当造成的。可以去眼科验光,佩戴近视眼镜,进行矫正,平时注意休息,不要熬夜,持续用眼时间不要太长;改变平时用眼习惯,不要在光线太暗的地方学习;每天坚持做眼保健操,保护视力;可以多吃些富含维生素,蛋白质的食物,如胡萝卜、菠菜、柚子、香蕉。