你好,你所说的情况可能是疗程比较长的,建议你需要使用红外线理疗配合针灸治疗,必要时就关节腔灌注治疗一下。先保守治疗吧,尽量的先不要手术治疗,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。