加强饮食的控制,要低糖、低脂饮食,不要吃高糖的水果、饮料或者甜品,同时还需要加强体育锻炼,每天进行20分钟左右的有氧运动。
放松一下紧张压力,要适当运动。密切的监控这个血糖的素质,同时啊少食多餐,放松紧张情绪,如果多方调整还不能控制,可以投入这个胰岛素进行治疗。