您好,我在这里为您解答。根据您的症状描述,考虑您是属于脾胃虚寒,胃里有停饮。中医讲脾胃属中焦,主运化饮食水谷,由于长期过度使用寒凉食物或者是肥甘厚腻,导致脾胃运化功能减低,寒湿,水饮内停,因此出现纳差,乏力,口水多的表现。
这种情况建议您喝中药治疗,以温胃散寒为主,具体开药还需要您详细的症状描述,及您的舌苔,脉象,中成药方面建议您吃良附丸,饮食方面注意不要吃水果,甜食,不要喝碳酸饮料,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。